今日も運動

こんにちは！

今日は朝にウォーキング、さっきは水泳をしてきました。

しっかり体動かしたからかちょっと心地よい疲れ(笑)。

運動がルーティンになりしばらく経ちますがもう日常として定着してます。

次は水曜日にジムも行ってみようかな。

ひとまず今日の疲れを取ります(笑)。