ハo´ 。｀ル＜こんばんはるか今日もほぼ家でした。今日もややアップダウンが激しかったですね。首筋が固まり→フラフラ→腹痛→緊張感とあり、正直、４時までは最悪でした。で、今日は行くか行かないかは別として、J=Jの超良番を持ってたので、行くことを画策し…