ハo´ 。｀ル＜こんばんはるか今日はアップダウン激しかったですね(笑)。今日はネカフェ行って、図書館行って、そのあと買い物で３時間ぐらい出てました。だからか、ちょいと疲れでめまい感やふらつきはありましたね。おまけに、運動したあとにもそんな体調に…